LE CLUB DE LECTURE DE MARS 2016

Bonjour amies lectrices

Je sens que nous allons encore échanger beaucoup d'idées de lectures encore ce mois-ci

d'avance pour ce partage

Alors je ne sais pas si cela va en brancher beaucoup, mais j'ai commandé un bouquin que je vais chercher cet aprèm:
La bible des aliments brûle-graisses.............!!!

et bien çà doit être intéressant ce livre Sogo....
tu nous diras?

Attends Sogo , je vais d'abord manger avec les filles ce midi au restau ( 'Poivre rouge!!!!) et après je verrai pour ta lecture

Bon app' Fanchon

mais si, mais si ça nous intéresse !!!

Ah ben si, si,si, ma Sogo : je viens justement de commencer un petit régime... enfin, plutôt un changement de mon alimentation ! Tout un programme !!! Alors, tu vois si ça m'intéresse !

Côté lecture, je viens de commencer (aussi ! mais aucun lien entre ça et le régime ! ) le dernier Marc Levy. Il y a les pour et les contre : moi, je suis pour en général ! Je vous dirai...

Ah surement le régime Weightwatchers Tutti????

 Je l'avais fait avec succès il y a deux ans .........puis je suis en train de le reprendre avec 2 amies mais moins rapide la perte de poids qu'avec la réunion ( surement moins stimulé.... et manque de sérieux ) sinon c'est un bon rééquilibrage alimentaire

Je suis entrain de lire

 Les anges ne font pas faits pour la vie de Patrick Lunant  (les orangers du Palatin, et Maman Zita) 

 à la fois drôle, tendre,acide, j'attends la fin pour vous raconter

Ho oui! C'est très intéressant Sogo. Avec tous les chocolats que j'ai mangé en décembre et janvier je me suis pris du gras (le sucre se transforme en graisse).
J'ai repris la lecture avec "A découvert" de Harlan Coben.
J'aime bien aussi Marc Lévy.

Non, non, pas Weight Watchers. Une réadaptation et réaménagement des aliments vus par une nutritionniste. C'est pas mal...

Ça porte un nom?,  Ou trouver la méthode? STP

Car pour le moment peu de résultats avec WW ( mais pas vraiment sérieuse non plus )

Euh... non, je ne crois pas ma fanchon...

J'ai une liste avec ce qu'il est possible de manger à chaque repas, dans quel quantité et ce qu'il faut éviter avec un truc que j'ai bien retenu : un repas joker par semaine !!!

Bon, pendant les vacances, c'est plutôt un repas joker par... JOUR !!!! mais je me rattraperai dès lundi !

Oui Tutti tu as raison ; j' ai été aussi suivi par une diététicienne il y a 3 ans et j' ai perdu tout ce que je voulais.
Ok, depuis, j' en ai repris mais je gère beaucoup mieux la balance
Ce n' est pas un régime mais juste une autre façon de " manger " et surtout équilibré.
Les pour, les contres, les quantités et surtout le mariage de certains aliments à éviter.
Ce n' est pas contraignant mais efficace !
De toute façon, je ne saurais pas suivre un régime draconien !!!

Je suis comme toi Tutti , j'utilise souvent le joker .....Mais la gourmandise est elle normale Docteur?????

en 2012, j'ai fait ce type de réajustement aussi : j'appelais ça de la chrono-nutrition : on n'associe pas certains aliments et on évite certains à certaines heures
mon but était de perdre 3 ks, j'en ai perdu 6, tranquillement

Ca a l'air ce rééquilibrage alimentaire Tutti. Profite bien de tes jokers vacances!!!

Oui, je préfère ça à un régime draconien que, de toute façon, je ne suivrai pas. Et puis, je n'ai pas non plus tant de kilos que ça à perdre, donc ça peut se faire tranquillement comme dit Myriam.

Compte sur moi pour les jokers, Monique : ce midi, c'était resto avec boîte chaude et pain perdu avec glace caramel beurre salé... Ce soir, on lève le pied !!!

Bonjour,

Je viens de terminer ce livre (petites recettes de bonheur pour les temps difficiles):

"

Le style est un peu particulier puisque ce sont des lettres que s'échangent deux femmes américaines pendant la 2e guerre mondiale.Une belle histoire d'amitié naît.
Une histoire pleine de chaleur humaine et de solidarité.Un livre qui fait du bien.
Bon dimanche à toutes

j'adore ces romans épistolaires et l'époque me plait aussi
je note ! merci Françoise

Ha! Ca a l'air intéressant Françoise.

Oooh qu'il me tente bien celui-ci Françoise !

De mon côté, j'ai terminé le Levy : il ne m'a pas transcendée mais c'est un avis vraiment très personnel car je suis toujours plus ou moins hermétique aux histoires basées sur le scientifique et encore plus sur ce qui est encore (mais jusqu'à quand) de la science-fiction.

En gros, les avancées de la science qui parviennent à restaurer la mémoire d'une personne décédée et à la faire revivre dans le corps de quelqu'un d'autre des années plus tard...

J'avais envie de connaître la fin mais je n'étais pas impatiente de reprendre le bouquin entre deux séances lecture... Ma Lulu, elle, l'a dévorée. Quand je vous disais que c'est très personnel comme avis !!!

Le peu que tu en dis est suffisant pour moi: je ne le lirai pas!!!!

Et moi non plus... Na!

Par contre, j'ai reçu par erreur de mon expéditeur Bibliotroc, un bouquin que je n'avais pas commandé. Ca s'appelle "Same same but different". Je l'ai commencé par curiosité et je trouve ça intéressant.

C'est le voyage réalisé par deux jeunes femmes qui partent à la rencontre de 81 femmes dans le monde. Ce sont des femmes qui, compte tenu du contexte existant dans leurs pays respectifs, font bouger les lignes par leur parcours, par leur engagement, par leur travail...

Je dois dire que je ne regrette pas cette erreur d'envoi finalement !

Je comprends que tu ne regrettes pas, ça a l'air bien!